正确握笔,预防近视

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内容摘要:据一家幼儿园的内部调查:大班幼儿共179人,以考查幼儿5以内的加减题10条为内容,分组让幼儿参加,结果发现只有24人握笔姿势正确,而其余的幼儿都是错误的握笔姿势。虽然这一数字可能不具有普遍意义,但是也不能不让我们家长和幼儿教育工作者反思。

GB/T 7714-2015 格式引文:[1].正确握笔,预防近视.[J]或者报纸[N].家庭&育儿,(2):52-53

正文内容

  在了解握笔的重要性之前,我们先看这样两则调查研究:

  1.卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示,该实验室日前调查发现,近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势造成的。青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势。

  2.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的一项研究发现,学生如果读写姿势不正确,尤其是写字姿势不正确,则更容易诱发近视。研究人员认为,当儿童坐姿端正时,如果握笔的拇指与食指相碰或交叉,手指将阻碍视线,儿童无法看清笔尖,迫使头部向左倾斜,由此拉近了眼睛与书本的距离,增加了近视的发病机会,加快了近视的发展。可见握笔姿势与近视发病有很大的关系。

  幼儿手部小肌肉群发育速度落后于智力发育,占用过多时间强迫幼儿学习写字得不偿失。但是,3岁以上的幼儿已经具备了写字的能力,不管幼儿园或家长教不教写字,他们总是要拿笔写写画画的。如果教学和指导不及时,或方法不科学,必然致使幼儿形成不良习惯,而习惯一旦养成,纠正起来则十分困难。

  有的幼儿握笔时,手指捏笔处距笔尖常常不足3厘米,甚至只有1厘米左右;还有的幼儿让笔垂直于纸面再写字,这种握笔姿势造成幼儿写字时看不见笔尖和所写的字,只能前倾上身,胸部紧贴桌边,左臂膀伏在桌面,头歪向左侧,这就使眼睛与笔尖的距离大大低于30厘米。

  上述的拿笔姿势使手形扭曲,为近视、脊柱侧弯、驼背、胸廓发育不良等健康问题埋下祸根,影响幼儿的正常发育。

  

  ●以笔尖为前,右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些,食指在前偏右,这两指紧紧捏住笔杆上半部;中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆下部,无名指和小拇指在中指之后自然地弯向掌心。

  ●笔杆向右后方倾斜紧贴在食指第三关节和虎口之间。

  ●食指和大拇指捏笔时中间呈椭圆形。

  ●手掌和手臂呈一直线。

  ●捏笔手指与笔尖的距离3厘米左右。

  ●写字时手的支撑点在腕骨上。

  

  1.训练幼儿正确的握笔姿势,首先,要教会幼儿正确的坐姿。

  身体坐正,两腿自然平放,头和上身稍向前倾,胸部离桌子一拳,两臂平放在桌面。右手执笔写字,左手按纸,纸要放正。让幼儿背诵并应用《写字姿势歌》(见文后附录)。

  2.正确姿势的示范和手把手地进行指导。为方便幼儿进行记忆,可将正确的执笔姿势用《五指歌》(见文后附录)教给幼儿。

  3.中央电视台《为您服务》栏目中讲到过一种“橡皮筋固定握笔姿势法”,也可供参考。

  材料:一根皮筋圈

  ★方法1:

  第一步:在皮筋圈上挽一个小圈;

  第二步:套进笔杆,拉紧固定;

  第三步:将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中;

  第四步:笔尖与指尖平行,然后握空拳,做正确握笔状。

  ★方法2:

  第一步:将皮筋套在右手的手掌上;

  第二步:笔尖朝下插入掌心与皮筋之间;

  第三步:将铅笔拧绕皮筋一周;

  第四步:握空拳状持笔。

  ★方法3:

  第一步:将皮筋从拇指外套到中指与无名指间的根部;

  第二步:将笔杆橡皮端朝下,从皮筋与虎口间插入,橡皮端3厘米处压住下面的皮筋;

  第三步:将笔尖向手掌内侧旋转180度,橡皮端正好挑起下面的皮筋;

  第四步:握笔成正确姿势。

  附:儿歌两首

  《写字姿势歌》

  头正身直,

  臂开足安,

  一寸一尺一拳头,

  正确姿势顶呱呱!

  《五指歌》

  老一老二不打架,

  老二喜欢弓着背。

  老三抵在笔杆后,

  老四老五抱成团。

  原标题为《教会宝宝正确的握笔姿势》

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